不孕不育困扰众多家庭，患者配合治疗同时需注意饮食调理。这里介绍几款饮食辅助疗法，如仙人粥健脾益肾、当归生姜羊肉汤温阳补血、海参水鱼煲滋养肝肾等，能促进病情康复，患者应根据病情合理选择药膳。
不孕不育饮食辅助疗法
仙人粥
选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米或糯米100克。
制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。
功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血；红枣，健脾调营;粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致 女性不孕 、不育有促孕之效。
当归生姜羊肉汤
选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。
制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升、去渣、备用。羊肉，入锅 内 加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。
功效：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏， 精血不足 ，月经不调而致的不孕不育。
海参水鱼煲
选材：水鱼一只鳖，重约300克，海参50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。
制作方法：将黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。
功效：滋养肝肾，填精益髓。本膳用杞子，养血补肝；巴戟肉，温养肾元；黑木耳，补肾阴，能活血调冲，并富含蛋白质；海参，补下焦肝肾；水鱼，养肝阴。故本膳能治肝肾不足，冲任失养，女子 月经失调 及不孕、不育。
对于患有不孕不育的患者来讲，一旦患病多数患者都能积极的采取措 施进 行治疗，但是在治疗的同时要提醒患者，一定要注意做好不孕不育症 饮食，根据自己的病情合理的选择药膳，这样才对疾病的康复有帮助。
不孕不育患者在治疗时，生活习惯和饮食调理同样重要。介绍的几款药膳，如仙人粥健脾益肾、当归生姜羊肉汤温阳补血、海参水鱼煲滋养肝肾，都对不孕不育有辅助治疗作用。患者应根据病情合理选择，促进病情康复。
