台湾明星大 S 爱美容，其《美容大王》中有“四物汤”变美“圣方”。此汤可调理身体、补血养颜。做法简单，先洗净排骨和药材，煮沸清水放入材料煲一小时，下盐调味。能补血调经、润肤养发，改善面色苍白等状况，爱美女性不妨一试。
补血养颜“四物汤”
功效
四物汤具有补血调经、润肤养发、改善面色苍白、肌肤粗糙等状况的功效。
做法
1、排骨洗净斩块，汆水捞起；
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
材料
1、排骨
2、当归
3、熟地
4、川芎
5、白芍
注意事项
1、四物汤性温，脾胃虚寒者不宜服用。
2、孕妇、经期女性慎用。
3、建议咨询中医师，根据自身情况选择合适的药材和服用时间。
适合人群
1、面色苍白、容易疲倦、手脚冰冷、月经量少或经期不规律的女性。
2、想要改善肌肤粗糙、暗沉、干燥、头发干枯等问题的女性。
食用建议
1、建议每周服用2-3次，每次1碗。
2、可以根据个人口味添加其他食材，例如红枣、枸杞、桂圆等。
3、长期坚持服用，可以改善体质，增强抵抗力。
四物汤作为传统的养生汤品，能够有效改善女性气血不足、面色苍白、肌肤粗糙等问题，是爱美女性的不错选择。但需要注意的是，每个人的体质不同，服用四物汤前最好咨询中医师，避免出现不适。
“四物汤”能调理身体、补血养颜，爱美女性可一试。排骨汆水后，放入当归等四物，武火煮沸转文火煲一小时，下盐调味。常食可补血调经、润肤养发，改善面色苍白等状况，让你由内而外美起来。
你可能想看：
