春节将至,为大家带来一道滋补的猪肚鸡养生汤。它对中期不足等症状有食疗功效,做法简单,将多种食材处理后炖煮,口感鲜美,营养丰富,让你在春节尽享健康美味。
猪肚鸡养生汤
原料
1、猪肚75克
2、土鸡50克
3、当归50克
4、黄芪5克
5、川芎2克
6、党参10克
7、枸杞2克
8、猪棒骨100克
9、老姜10克
10、小葱5克
调料
1、料酒
2、盐
3、胡椒
做法
1、将猪肚、土鸡、棒骨处理干净后,分别焯水备用。
2、将猪肚剖开,塞入鸡、胡椒,再将猪肚缝好。
3、炖锅中放入棒骨,大火烧开后放入包好的猪肚鸡,加入料酒、葱、姜、药材,小火煲约3~4小时,至猪肚鸡软烂,出锅前放盐即可。
营养功效
针对中期不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛有食疗的功效
猪肚鸡养生汤,原料丰富,做法讲究。处理干净后焯水,猪肚塞鸡加调料炖煮数小时,软烂入味。此汤对多种身体不适有食疗功效,春节滋补正合适,快来试试吧。
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