月经量少是常见月经病，原因多样。它会影响怀孕吗？部分正常范围偏少及因全身或精神等因素致量少者可生育，而内分泌等疾病致量少闭经，不育率增加。接下来看如何调理月经不调，饮食有讲究，各型月经不调对应不同饮食，别忘这些原则哦。
月经量少对怀孕的影响
正常范围内月经量少
女性月经量的正常范围较大，约在80～100毫升之间。一些女性的月经量偏少，属于正常范围内的偏少，她们的卵巢排卵功能和分泌女性激素功能都在正常范围内，因此仍具有生育能力。
非内分泌疾病导致的月经量少
部分女性的月经量过少是由于全身消耗性疾病（如结核、营养不良、贫血等）、精神因素（如紧张、忧郁、恐惧等）、劳累、环境改变等因素引起。这些因素引起的月经量过少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。
内分泌疾病导致的月经量少
如果月经量过少是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致，甚至出现闭经，其不育率则会大大增加。
调理月经不调的饮食原则
总体原则
女性月经不调的食疗方忌食辛辣动火之品，宜食瘦肉、猪肝、黑木耳、鲜牛奶、藕等。平时宜食土豆、红枣粥以加强营养。
根据食欲选择食物
1. 食欲良好者可食鳖甲、黑鱼、淡菜、瘦肉等食品；
2. 食欲欠佳者，则应以素食为主，可食冬菇、木耳、新鲜蔬菜等，忌辛辣、油腻之食品。
根据肾阴虚情况选择食物
1. 食欲良好情况下，多食滋补肾阴之品，如鳖甲、猪腰、禽蛋类及新鲜蔬菜等；
2. 食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。
根据月经量和经血颜色选择食物
1. 月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
2. 色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物。
3. 月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。
4. 经色红、质黏稠者，饮食以清热补血之品为主，如瘦肉、猪肝、藕片或藕汁、藕粉，均为止血凉血佳品，可多食用，忌食辛辣动火之品。
月经量少的原因多样，有的能生育，有的则可能影响。调理月经不调可依不同情况选择食疗，忌食辛辣，加强营养，滋阴补血。月经过少或多、色质不同，饮食也有讲究，记住这些饮食原则，助你调理月经。
