宝宝吃饭常选各种“战场”，边吃边玩危害大。影响消化致紊乱，养成不良习惯难改，还易致意外伤害。家长可支招，不理他让其好奇凑桌，用花招吸引注意力，固定环境规律吃饭，适当饥饿感有助，避免饭后快给零食。
边吃边玩，危害多多！
影响消化功能
边吃边玩会使血液流向大脑或四肢，导致胃肠道的血液供应减少，进而影响消化功能。
1、消化功能紊乱：血液流向改变会导致消化功能出现紊乱。
2、消化酶分泌减少：边玩边吃会延长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，导致胃内的各种消化酶分泌减少。
3、胃蠕动功能减弱：消化酶分泌减少会进一步影响胃的蠕动功能，妨碍食物的消化吸收。
4、零食过多，影响正餐：由于边吃边玩，宝宝难以按时按量进餐，进而会频繁索要零食，导致正餐食欲减退，影响胃肠道的正常运转。
养成不良习惯
边吃边玩会让宝宝注意力集中在玩耍上，忽略食物本身，容易养成不良习惯。
1、对吃饭失去兴趣：长期的边吃边玩会使宝宝对吃饭越来越没有兴趣，甚至出现不玩就不吃饭的现象。
2、纠正困难：不良习惯一旦养成，纠正起来就比较困难，需要家长付出更多的时间和精力。
发生意外伤害
边吃边玩会增加意外伤害的风险。
1、食物误入气管：宝宝边玩边吃，嘴里含着食物，容易发生食物误入气管的情况，轻则呛咳，重则窒息。
2、摔倒受伤：对于会走会跑的宝宝，边吃边玩更加危险，摔倒时容易被餐具或食物刺伤口腔或咽喉。
杜绝边吃边玩，家长来支招
为了宝宝的健康，家长需要杜绝边吃边玩，并采取一些有效措施引导宝宝养成良好的进餐习惯。
1、营造良好的进餐氛围：家长可以创造安静的进餐环境，避免周围有干扰，例如电视、玩具、走动的人等。
2、吸引宝宝的注意力：家长可以利用一些小游戏或互动方式，吸引宝宝对吃饭的兴趣，例如用杯子里的水吹泡泡，用汤匙和筷子当乐器等。
3、示范良好的进餐习惯：家长可以通过自己的行动示范良好的进餐方式和速度，引导宝宝模仿。
4、规律进餐，避免零食过多：家长要尽量保证宝宝按时进餐，避免在两顿饭之间给宝宝吃零食，特别是高糖、高热量的零食，以免影响宝宝的食欲和消化功能。
5、鼓励宝宝自主进食：家长可以给宝宝一个勺子，让宝宝自己吃饭，同时家长也可以配合喂饭，帮助宝宝集中注意力在吃饭上。
边吃边玩危害大，影响消化、养成坏习惯还易致意外伤害。家长可通过不理睬、玩游戏、固定环境等方式纠正，也可让孩子自己吃饭，饭后别太快给零食，让孩子规律进食，保障健康。
