秋季气候干燥，皮肤易缺水。为做好补水保湿护肤工作，现推荐秋季肌肤补水保湿宝典。芦荟可直接敷脸或榨汁喷雾；黄瓜能榨汁敷脸或作化妆水；西兰花增强皮肤抗损伤力；莴苣可敷脸或作化妆水；芹菜能防肌肤老化；西红柿展平新皱纹，还能防黑眼圈和晒伤。
秋季肌肤补水保湿的宝典
一、补水蔬菜
秋季气候干燥，人的皮肤也是非常的干燥，所以我们平时就要做好补水保湿的护肤工作，那肌肤怎么样才能最好的补水保湿呢？下面我们就为大家推荐秋季肌肤补水保湿的宝典。
1. 芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
2. 黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
3. 西兰花——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
4. 莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
5. 芹菜——抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
6. 西红柿――展平皮肤新皱纹
含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
秋季肌肤补水保湿，这些蔬菜功效显著。芦荟保湿镇定抗过敏，黄瓜美白镇静消炎，西兰花增强抗损伤力，莴苣收敛毛孔抗衰老，芹菜抗老防皱活化肌肤，西红柿展平新皱纹。日常多吃或巧用它们，让肌肤水润有光泽。
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