不同脸色对应不同疾病征兆，脸色发黄、发红等该如何调理？本文详细介绍了各种脸色的病因及调理方法，如脸色发黄可从摄入糖分等方面入手，脸色发红可通过吃苦味食物等方式调节，让你轻松应对脸色问题。
脸色发黄怎么调理？
病因
脸色发黄的主要病因是脾胃虚弱。
调理方法
1、摄入糖分：如果您不需要减肥，就多吃甜食，巧克力、蛋糕要适当吃些。
2、饮食规律：12点之前必须进入睡眠，有效的睡眠可以保证身体的各项机能正常运转，平时多锻炼，多排汗，可以有效排除毒素，有效改善脸色发黄的问题。
3、补血补气：多吃一些像红枣炖莲子、大枣、桂圆等补血补气的食物。
4、防辐射：在电脑前摆一杯水或一株仙人掌可以有效防辐射。尽量少坐在电脑前。
脸色发青怎么调理？
病因
脸色发青的主要病因是肝胆不和。
调理方法
1、食用酸味食物：多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等。多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。
2、保持心情平和：生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。要注意保持一个好心情，心态很重要。
3、保证睡眠时间：肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。
4、热水泡脚：热水泡脚可以促进血液循环，有利于肝脏的排毒。
脸色发红怎么调理？
病因
脸色发红的主要病因是心血管功能不佳。
调理方法
1、吃苦味食物：多吃苦瓜等苦味的食物。禁忌辛辣，金银花、菊花、胖大海、甘草泡饮。
2、心态放平和：要注意保持一个好心情，心态很重要。
3、避免使用含重金属的化妆品：避免色素沉积，毒素残留表皮。
4、按摩红血丝部位：经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。
5、冷敷红血丝部位：热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热，肿胀。
6、避免温差过大：避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。
脸色发黑怎么调理？
病因
脸色发黑的主要病因是肾脏功能不佳。
调理方法
1、清洁面部皮肤：脸色发黑的患者生活中一定要注意清洁面部皮肤，多吃一些排毒的食物。
2、使用隔离霜：对于经常使用电脑的网友，一定要记得使用隔离霜，可少量涂抹外用VE乳液在斑处。
3、补充维生素：多补充富含维生素A、C、E的蔬果，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁，多吃煮熟胡萝卜。
4、适当吃海鲜：适当吃一些海鲜，可以补充肾脏所需的营养物质。
脸色发白怎么调理？
病因
脸色发白的主要病因是肺和大肠功能不佳。
调理方法
1、食用辛味食物：食用芥末、葱、薄荷等辛味食物。
2、补充营养：缺啥补啥，多吃些坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。必要的话，吃些红枣和枸杞。
3、用薄荷泡茶：多用薄荷泡茶。
4、炒菜多放葱：炒菜多放葱，可以煮葱白粥调理肤色。
5、补充铁剂：建议吃点瘦肉，补充铁剂，吃维生素C。
不同脸色对应不同疾病征兆，脸色发黄可从摄入糖分、规律饮食等方面调理；脸色发红可通过吃苦味食物、心态平和来改善；脸色发青需食用酸味食物、保持心态平和；脸色发黑要适当吃海鲜、喝温开水；脸色发白则可食用辛味食物。
