乳房是女性重要特征，丰胸很关键。食疗增大胸部最健康，以下 17 种食物制成的 6 道菜能助你塑身丰胸。木瓜富含维生素 A 可丰胸，配红枣莲子效果佳。此甜品适合爱美女性，担心体重可加无热量甜味剂，瘦弱可加蜂蜜，快来试试吧。
让女人塑身又丰胸的美味食谱
一. 木瓜+红枣+莲子
木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。
中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。
木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。
红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
叮咛：
木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。
制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜂蜜调味。
木瓜煲红枣莲子
原料：
木瓜、红枣、莲子
调料：
蜂蜜、冰糖
做法：
1. 红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2. 将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
这些美味食谱既能满足味蕾，又能助你实现塑身丰胸的愿望。木瓜、红枣、莲子搭配巧妙，营养丰富。循序渐进地食用，定能迎来惊喜变化。快来试试，让自己拥有饱满迷人的胸部与身材吧！
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