望闻问切中，指甲状况能反映健康。文中详述指甲 6 大症状及暗示疾病，如易碎提示甲状腺问题等。还介绍指甲半月痕、颜色、形状与健康的关系，如半月痕数量及状态等。从这些方面可了解自身健康，别忽视指甲的“健康密码”。
指甲的变化，身体的警示
指甲易碎：甲状腺功能亢进的信号
指甲易碎虽然看似无伤大雅，但经常被划伤的现象，可能提示有甲状腺功能亢进的问题。
黑指甲：缺乏维生素B12或缺血的征兆
如果指甲变黑，且并非因接触清洁剂或过敏物引起，则可能是缺乏维生素B12或缺血的征兆。
指甲表面粗糙有竖线：警惕慢性病变
指甲表面粗糙有竖线，如果很快消失，通常是因为用脑过度或太过操劳所致。但如果长期存在，则可能是体内器官的慢性病变，尤其需要警惕的是，如果呈现出的是黑直纹，说明肝肾功能较弱。
指甲变大、变软，还有些扁：多系统疾病的警示
指甲变大、变软，还有些扁，这种状况需要提高警惕，可能暗示与呼吸系统疾病、心血管疾病、肝脏疾病、炎性肠病，甚至艾滋病有关。
指甲根部隆起，白色部分很小：呼吸系统疾病的信号
指甲根部隆起，且白色部分很小，意味着有诸如肺气肿或慢性支气管炎等呼吸系统疾病。
指甲延伸到指尖并向下弯曲：肺受损的信号
指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺受损的信号，如肺气肿、石棉肺等。
从指甲的3个地方了解健康
从指甲半月痕看健康状况
指甲根部白色月牙部分，为半月痕，又称甲半月。一般而言，半月痕的数量，双手要有8-10个为好，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态。半月痕太大或数量过多的人容易发生高血压、甲亢、中风；而半月痕太小或数量过少则说明血压太低，完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
从指甲颜色看气血
健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆；指甲发青，则为重寒症，血瘀；指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅；还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。
从指甲形状看病变
如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。不少人手指甲还会出现白斑点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；如白点数量较多，可能是神经衰弱征兆；如果指甲斑点偏黄，要注意是否患上消化系统疾病。如果指甲有倒刺久不愈合，可能缺乏维生素或微量元素。
指甲状况能反映身体状况，如易碎可能甲状腺问题，黑指甲可能缺维生素 B12 或缺血等。半月痕、颜色、形状也各有暗示，操劳过度有竖纹，气血不足有横纹等。指甲异常别忽视，照顾好身体从关注指甲开始。
