女人常被朋友说长胖，其实多是局部胖，小肚腩尤其明显。那如何消除大肚腩呢？这里有三款消脂汤。瘦小腹鱼汤、顺气减肥汤、美味消脂汤，分别有独特做法和功效，能有效帮助消化腹部赘肉，促进新陈代谢，让你轻松摆脱大肚腩。
消除大肚腩的消脂汤
瘦小腹鱼汤
材料：
1、水芹菜4两
2、鲫鱼1条
3、制香附5钱
4、香砂仁5钱
5、淮山3钱
6、枳棋子3钱(中药行买的到)
做法：
1、鲫鱼用油先煎过；
2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
用法：此汤可当中晚餐食用。
功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
顺气减肥汤
材料：
1、鸡胸骨1 副
2、蛤蜊10两
3、竹笋切块1 斤
4、人参须25公克竹
做法：
1、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净
2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。
3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。
美味消脂汤
材料：
1、党参5钱
2、车前子3钱(用布包好)
3、泽泻3钱
4、淮山4钱
5、山楂2钱
6、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法： 1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。 2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔！
这三款消脂汤各有特点，瘦小腹鱼汤能消男女腹部赘肉，顺气减肥汤可助油脂排泄，美味消脂汤则通过特定食材辅助代谢。坚持食用，搭配合理饮食，或能有效消除小肚腩，让你拥有更美好的身材。
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