每个女人都渴望白皙透亮肌肤，脸上小斑点却令人烦恼。别担心，这里有五大自制食谱助你去斑。黄芪炖甲鱼滋阴清火，牛奶核桃糊养颜美白，玉露美肤饮清肺润肠等，让你不再做“斑女郎”，快来试试吧！
消“斑”行动之五：自制食谱
消“斑”行动之一：黄芪炖甲鱼
原料：鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞 30g。
做法：先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。
炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。
说明：滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，作菜食用。
消“斑”行动之二：牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
说明：核桃糊养颜美白、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。
消“斑”行动之三：玉露美肤饮
原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
说明：雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁无斑。
消“斑”行动之四：玫瑰花茶
原料：干玫瑰花5朵，红枣3颗，枸杞子10颗，冰糖适量。
做法：将玫瑰花、红枣、枸杞子洗净，放入茶杯中，加入开水，浸泡5-10分钟即可。
说明：玫瑰花具有活血化瘀、美容养颜的功效，红枣补血养颜，枸杞子滋阴补肾，三者搭配，具有很好的去斑效果。
消“斑”行动之五：柠檬蜂蜜水
原料：新鲜柠檬一个，蜂蜜适量。
做法：将柠檬洗净，切片，放入杯中，加入蜂蜜，用开水冲泡即可。
说明：柠檬富含维生素C，具有美白淡斑的功效，蜂蜜滋润皮肤，两者搭配，可以有效去除脸上的斑点。
这三大自制食谱，黄芪炖甲鱼滋阴清火，牛奶核桃糊养颜美白，玉露美肤饮容颜光洁。它们简单易做，能帮你击退脸上小斑点，让你告别“斑女郎”，拥有白皙透亮肌肤，快来试试吧。
