夏季来临，防晒美白成女性关注焦点。商场高档美白护肤品价格昂贵，多数人难以承受。别担心，吃水果就能美白！西红柿富含营养，可平衡皮肤 pH 值、祛斑美容；草莓含糖量高，富含多种营养，能增强皮肤弹性、去油洁肤，对头发健康也有益，睡前饮草莓汁还能助眠。
夏季美白，水果帮你忙
1. 西红柿：美白淡斑，平衡肌肤
夏季炎热，不少女性朋友都在为如何防晒美白而烦恼。市面上的高档美白护肤品价格不菲，让许多人望而却步。其实，想要美白，吃水果就能轻松实现！
西红柿，营养丰富、热量低，富含维生素C、有机酸等美白成分，是很多模特保持身材的秘密武器。西红柿的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值，改善肤色。对于皮肤黑且粗糙的人来说，可以将西红柿捣汁后涂于脸上，停留15分钟后用清水洗净，可以有效去除面部死皮，改善肤质。
西红柿还能美白淡斑。将西红柿汁与少许蜂蜜混合，擦于面部，10多分钟后清洗干净，坚持使用可以有效淡化斑点，让肌肤重现光彩。
2. 草莓：美白保湿，滋润肌肤
草莓含有丰富的维生素、果酸、矿物质，具有美白、保湿、增强皮肤弹性的功效。草莓适合油性皮肤，可以去油洁肤。将草莓挤汁敷面，可以有效清洁毛孔，改善油光。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合各种肤质。经常使用草莓美容，可以令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
草莓中还含有丰富的维生素A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
除了西红柿和草莓，还有许多其他水果可以帮助美白，例如：
1. 柠檬：富含维生素C，可以抑制黑色素形成，美白淡斑。将柠檬汁与蜂蜜混合，涂抹于面部，可以有效提亮肤色。
2. 苹果：富含苹果酸，可以去除老化角质，改善肤色。将苹果切片敷于面部，可以有效改善肤色暗沉。
3. 香蕉：富含钾和维生素B，可以滋润肌肤，改善肤色。将香蕉捣成泥状，涂抹于面部，可以有效补水保湿。
4. 奇异果：富含维生素C和E，可以美白淡斑，改善肤色。将奇异果捣成泥状，涂抹于面部，可以有效提亮肤色。
这些水果价格便宜，营养丰富，是夏季美白的最佳选择。与其花大价钱购买昂贵的护肤品，不如多吃水果，用天然的方式呵护你的肌肤，让你在这个夏天拥有白皙亮丽的肌肤。
夏季防晒美白，高档护肤品价格昂贵，不妨试试吃水果。西红柿能平衡皮肤 PH 值、祛斑美容；草莓富含多种营养，可增强皮肤弹性、去油洁肤，对头发健康也有益，睡前饮草莓汁还能助眠。水果集美丽、健康、营养于一身，价格便宜，是美白的好选择。
