夏天来临，毒辣太阳让出门成恐怖事，防晒必不可少，防晒霜是基础。如何选美白防晒护肤品是女性关心的，别小瞧防晒霜，选购有学问。它不仅防晒，还有美白等功能，SPF 指数越高防晒越强，黄种人皮肤可抵挡 15 分钟紫外线，还有 PA 等级等知识需了解。
防晒霜选购指南
一、了解防晒霜的基本知识
防晒护肤品不仅具有防晒功能，还有美白、抗皱、保湿、补水等功能。在购买防晒霜时，我们会看到一个字母：SPF。SPF指数即防晒指数。SPF越高，说明这个产品的防晒指数越强。而我们黄种人的皮肤一般可以抵挡15分钟而不被紫外线伤害。例如，看到SPF15的防晒护肤品，就说明使用这一款防晒护肤品的话就可以获得225分钟的防晒时间。
通常我们还会看到PA的字母，PA代表的是防晒霜延缓皮肤晒黑的等级。一般的防晒霜分为PA＋、PA＋＋和PA＋＋＋三个等级。一个“＋”表示护肤品可延缓肌肤晒黑时间的2～4倍。我们在购买的时候可以自己计算一下。
二、根据需求选择防晒霜类型
1、化学防晒：化学防晒霜主要通过吸收紫外线，将其转化为热能释放，从而达到防晒的效果。这类防晒霜质地轻薄，易于涂抹，但可能刺激皮肤。 2、物理防晒：物理防晒霜主要通过反射和散射紫外线来达到防晒的效果。这类防晒霜质地厚重，涂抹后会有白白的粉感，但对皮肤比较温和，不易刺激。 3、混合型防晒：混合型防晒霜结合了化学防晒和物理防晒的优点，具有较强的防晒效果，同时也能兼顾温和性。
三、注意防晒霜的成分和功效
1、防晒剂成分：常见的防晒剂成分有：二氧化钛、氧化锌、阿伏苯宗、奥克立林等。选择防晒霜时，尽量选择含有安全有效的防晒剂成分。 2、其他功效：一些防晒霜还添加了美白、抗氧化、保湿等功效的成分，可以根据自己的需求选择。 3、防晒霜的质地：可以选择适合自己肤质的质地，例如：油性皮肤可以选择清爽的乳液质地，干性皮肤可以选择滋润的霜状质地。 4、防晒霜的香味：可以选择无香料或自己喜欢的香味的防晒霜，避免刺激皮肤。
四、正确使用防晒霜
1、使用防晒霜前，要先清洁皮肤，然后将防晒霜均匀涂抹在脸上和身体暴露部位。 2、建议每隔2-3小时补涂一次防晒霜，尤其是出汗或游泳后。 3、防晒霜的使用量，建议每次使用至少2mg/cm²，即相当于一个硬币大小的量。 4、使用防晒霜后，也要注意防晒衣、帽子、太阳镜等物理防晒措施的配合。
五、防晒霜的储存
1、防晒霜应储存在阴凉干燥处，避免阳光直射。 2、打开后的防晒霜，建议在一年内使用完。 3、防晒霜的有效期，通常在包装盒上会有标注。
选择适合自己的防晒霜至关重要。它不仅防晒，还有多种功效。SPF 指数决定防晒时长，黄种人皮肤能抵挡 15 分钟紫外线。PA 代表延缓晒黑等级，“＋”越多延缓时间越长。了解这些知识，能让我们更精准地挑选到合适的防晒霜，守护肌肤健康。
