夏季已过，秋季来临，错过夏季减肥别遗憾，秋季减肥正当时。橙子纤维多低卡，是减肥佳品。这里有三大香橙减肥法，如橙子健康减肥汤能宽中理气消胖，还有橙子速效减肥单，早餐、午餐、下午茶、晚餐搭配合理，效果显著，快来试试吧。
香橙减肥法
橙子健康减肥汤
橙子含有丰富的纤维，低卡路里，富含天然糖分，是代替甜食的理想选择。
制作方法：
1、准备材料：橙子 1000 克，生姜 50 克，檀香末 25 克，盐 20 克，甘草末 50 克。
2、将橙子连皮切片，生姜切片，一起煎水。
3、30 分钟后加入檀香末、盐、甘草末。
此汤具有理气消脂的功效，适合中型肥胖人士。
服用方法：每次服用 1 碗，每天三次。
建议：保持愉快的心情，多做运动，出汗效果最佳。
橙子速效减肥法
这是一个简单易行的单日减肥食谱，通过橙子搭配其他低热量食物，帮助你快速减重。
早餐：西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。
午餐：蒸蛋一碗、西红柿汤 1 碗、鲜橙一个。
下午茶：鲜榨果汁一杯。
晚餐：番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。
秋季减肥正当时，三大香橙减肥法值得一试。橙子低卡多纤维，能满足甜食欲。文中介绍的橙子健康减肥汤和橙子速效减肥单效果显著，多位美女亲身体验成功减肥。快行动起来，在秋季拥有完美身材吧。
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