健康宝宝舌头粉红柔嫩，父母常依此辨健康。那宝宝舌苔厚白是何因？白苔表证寒证，薄白润为正常，过润多表寒，干燥或热燥。厚白干燥湿浊化热伤津，粉白苔得瘟疫病，糙裂苔多见于温热病。宝宝舌苔厚白咋办？多因上火等，可吃清热食物，补充水分，还可用薏苡仁等调理。
宝宝舌苔厚白是怎么回事
白苔的分类
宝宝的舌头一般是粉红色、光滑清洁的，而父母会根据孩子的舌头来分辨健康状况。宝宝舌苔厚白可能意味着身体出现了问题，需要引起重视。
1、薄白润滑：正常人的舌苔，表示病在体表而未入里。
2、薄白干燥：多见于表热证或感受燥邪。
3、白厚干燥：代表湿浊化热伤津。
4、粉白苔：舌苔布满白苔，摸之不干燥，表示得瘟疫病。
5、糙裂苔：苔白且干燥，多见于温热病。
宝宝舌苔厚白的原因
中医认为引起孩子舌苔变厚白的因素是多方面的，例如上火就是引起其舌苔厚白的重要原因。
1、上火：日常要避免孩子上火，多吃清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物。
2、消化不良：孩子消化不良也会导致舌苔厚白，建议多吃蔬菜水果，补充充足的水份。
3、睡眠不足：孩子睡眠不足也会引起舌苔厚白，因此要调整好孩子的睡眠时间，特别是在炎热的夏季，更要多注意让孩子拥有一个良好的睡眠环境。
宝宝舌苔厚白怎么办
中医调理
如果孩子舌苔厚白的问题比较严重，可以考虑以下中医调理方法：
1、薏苡仁：具有清热利湿的作用，可煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
2、淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。
3、稻芽：可以帮助消化，可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，可助孩子轻松排便，排出身体的毒素。
其他注意事项
如果孩子的舌苔有厚腻感，或者偏厚，却还有发白的问题，那么正常情况下就是宝宝的身体“有火”了。多数舌苔发厚的宝宝，还会有口臭，便秘，眼屎多，精神下降，消化不良，烦燥不安，夜啼等问题，这个时候妈妈们就要针对性的调理了。
1、日常准备一些具有下火功能的保健品，如果孩子上火了，或者舌苔厚白了，可以及时的服用。
2、多注意孩子睡眠时间，特别是夏季，更要多注意让孩子拥有一个良好的睡眠环境。
宝宝舌苔厚白可能是多种原因所致，如表证、寒证等。日常要避免孩子上火，多吃清热解毒食物，补充水分。可用薏苡仁煮粥、淡竹叶制水、稻芽助消化等。若舌苔厚白严重，要针对性调理，准备下火保健品，注意孩子睡眠，度过炎热夏季。
