2010 广州车展将临，名模兽兽复出并站在超级跑车前。且知每天慢跑 45 分钟能有效减肥，此时脂肪才开始被动员供能，短于 40 分钟运动脂肪消耗不明显。大家加油，把慢跑坚持超 45 分钟，让减肥事半功倍。
兽兽车展复出，引爆关注
再现傲人身姿，超级跑车前尽显魅力
2010广州车展日益临近，车展现场可谓是热闹非凡。而近日更爆出一条爆炸性消息，淡出车展许久的知名模特兽兽，将在本次车展上强势复出，这也引发了众多关注。
据悉，兽兽此次复出，将一如既往地展现其独特的魅力，站在一台超级跑车前，尽显傲人身姿，相信这将成为车展上的一大亮点，吸引无数目光。
坚持慢跑，收获健康
45分钟，脂肪燃烧的临界点
想要通过运动来减肥，不少人都会选择慢跑。慢跑作为一种有氧运动，确实可以有效地消耗热量，达到减肥的目的。
然而，很多人并不知道，仅仅是慢跑，并不能完全发挥运动的功效，只有坚持运动时间超过45分钟，人体内的脂肪才会被“动员”起来，为人体提供能量。
随着运动时间的延长，脂肪供能的量最高可达总消耗量的85%，也就是说，只有将运动时间延长至45分钟以上，才能真正实现有效减肥。
1、 短于40分钟的运动，无论强度如何，脂肪消耗均不明显。
2、 只有坚持慢跑超过45分钟，才能有效燃烧脂肪，达到理想的减肥效果。
慢跑的益处，远不止减肥
坚持慢跑，不仅可以帮助减肥，更能有效改善心肺功能，提高身体素质。 慢跑是锻炼心脏的最佳方式之一。 慢跑能够增强心血管功能，降低患心血管疾病的风险。
2010 广州车展兽兽将复出，再展傲人身姿。同时，慢跑 45 分钟以上能有效减肥，短于 40 分钟脂肪消耗不明显，只有运动超 45 分钟，脂肪才会被动员供能。大家坚持慢跑，超过 45 分钟，收获健康与美好。
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