水果营养价值高，尤其对女人。果蔬汁能排毒瘦身养颜，以下是女人常喝的排毒瘦身美容果蔬汁。“养心果汁”含梨、苹果等，卡路里低；“美白青果汁”有猕猴桃等，能美白瘦身；“清热果汁”含柚子等，可消除疲劳、瘦身。忙碌的 MM 可多喝。
女人必喝的排毒瘦身美容果汁
养心果汁
原料：梨2个，苹果1个，柠檬汁15毫升，冰块适量。
制法：
1、将梨和苹果分别洗净，去皮及核，切块备用。
2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块调匀即可。
点评：苹果含有丰富的钾，可以防止腿部水肿，增加饱腹感。“养心果汁”卡路里很低，平时也可以多喝。
美白青果汁
原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶3片。
制法：
1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。
2、将苹果洗净，去皮及核，切块待用。
3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中，加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。
点评：苹果含有丰富的果胶，帮助身体排毒和降低人体对热量的吸收。每天喝一杯“美白青果汁”可以轻松瘦身，并且还能美白。爱美的MM可以多喝。
清热果汁
原料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
制法：
1、将柚子、橘子分别去皮，分成小瓣，再去除白膜及果核备用。
2、将柚子、橘子放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。
点评：柚子热量低，含有的酸性物质可以帮助人体消化，促进营养物质的吸收。并且它含有丰富的维生素C，可以消除疲劳。我强烈推荐给总是忙碌的MM们，让你消除疲劳的同时也瘦身。
这些果蔬汁不仅能为女人排毒瘦身美容，还富含各种营养。养心果汁可防腿肿增饱腹感，美白青果汁助轻松瘦身美白，清热果汁能消除疲劳促营养吸收。爱美的女人不妨多试试。
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