内衣关乎女性健康，正确穿戴能让乳房更美更健康，选择重要。法国女性追求自然美，倡导“给乳房放假”，降低患病风险。同时，要选对尺码型号，每月需两种尺寸胸罩，且每隔三个月重新量体置办，胸罩平均寿命不超 10 个月，4 个信号提示更换。
健康乳房需要“放松”
法国女性的健康美学
法国女性崇尚自然美，她们很少为了追求美而放弃健康，相反，她们认为健康、自然才是最美的。法国的许多女性杂志也倡导“健康活着，优雅老去”的理念。
对于乳房，法国女人更是追求舒适与自然。在周末的法国街头，常常可以看到穿着舒适的棉外套，不穿内衣的女人边喝咖啡边翻看杂志。
欧美国家临床研究发现，每天戴胸罩超过10小时的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。为此，法国号召“给乳房放假”，建议女性不要对自己的乳房太苛刻，不必强求它挺拔、健美、性感，只要“顺其自然”即可。他们还专门给出了“给乳房放假”的三大理由，即舒适，降低患病风险，自然展示女性美。此外，许多女性保健机构号召，女性在睡觉时要将胸罩脱下，让乳房保持血液通畅。同时建议在周末休闲时，只要舒适，就可以不戴胸罩，给乳房放假一天。
给胸部一个舒适的家
穿对胸罩
胸罩对多数女性来说还是要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。
了解自己的尺寸：胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。
如果你的上胸围为83cm，下胸围为74cm，那么，适合你的正确尺码就是75A。
胸罩的“供给”
女人每月需要两种尺寸的胸罩，月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使乳房尺码即使在同一个月内也会有所变化。
4个信号提示更换胸罩
专家建议：女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月，定期更新是保障健康的必须。
内衣选择至关重要，法国女性追求自然美，周末常不穿内衣。欧美研究表明戴胸罩超 10 小时患乳腺疾病概率增加，法国号召“给乳房放假”。穿对胸罩要选对尺码型号，每月需两套不同尺寸，每隔三月量体更新，胸罩平均寿命不超 10 个月。
