人的一天三分之一时间在睡眠，此时皮肤主要代谢修复，夜间抗皱保养效果更佳。睡前关灯避免光老化，用植物花水让心情好延迟皱纹，多按摩提拉疲劳肌肤，抓准 11 点前 8 小时睡眠的美容时间，让皮肤在夜间更好地代谢修复，杜绝皱纹。
夜间抗皱保养，让女人更年轻
避免睡眠中的光老化
人体的肌肤在睡眠时会进行代谢和修复，因此夜间抗皱保养的效果会比早上好。为了让肌肤更好地完成夜间修复工作，睡前一定要关灯。因为灯光会刺激肌肤细胞，使它们处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收。许多护肤品成分，特别是美白成分，都有吸光性，直接照射会让皮肤更加暗沉，不利于肌肤修复。起床后，肌肤会显得疲惫和晦涩，加速老化。
香气让心情好起来，延迟皱纹的到来
植物精油可以作为夜间保湿化妆水，其天然香味可以让人心情愉悦，舒展脸部表情，降低表情纹出现的概率，延迟皱纹的到来。因为长时间的皱眉、微笑等表情会造成肌肉的过度使用，导致皮肤松弛，出现皱纹。保持心情舒畅，减少表情的过度使用，可以有效延缓皱纹的产生。
多按摩、提拉疲劳肌肤
按摩可以促进细胞代谢，帮助保养品更快吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，长期处于疲劳和松弛状态，会加快老化速度。提拉和平展的按摩动作可以使松弛的皮肤紧致起来，保持皮肤的弹性，减少皱纹的产生。
抓准美容时间，效果翻倍
想要皮肤在睡眠时得到最好的呵护，应该在11点以前就寝，保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，专心进行代谢和修复。皮肤再生能力增强，充满弹性，杜绝皱纹的产生。
夜间抗皱保养至关重要，关灯避免光老化，植物香水助心情好延迟皱纹，按摩提拉紧致肌肤，抓准 11 点前 8 小时睡眠美容时间，让肌肤在夜间更好代谢修复，拒绝皱纹，女人更年轻。
你可能想看：
