每个女孩都有体重上升后恢复身材的经历，不必仅靠运动和饮食。99 健康网专家介绍七种创意减肥大法，如稀饭减肥可增饱感防乳癌，喝醋能治便秘，婴儿食品减肥食欲全消，蛋白质可当副食助减肥更健康，让你轻松变瘦。
七种最具创意的减肥大法
1. 稀饭减肥
稀饭减肥法是种不错的选择！它不会让你摄入过多的淀粉，但能让你感到非常饱足！可以搭配一些蔬菜和豆腐，女性朋友记得多吃豆类食品，因为它可以预防乳癌。
2. 喝醋减肥
市面上有各种水果醋、柠檬醋、黑醋和米醋。不建议使用米醋，因为它味道很差，容易让人不舒服。 建议使用水果醋或柠檬醋，比例为1:5的醋和水。喝醋还可以改善便秘，如果你容易便秘，记得多喝醋！
3. 婴儿食品减肥法
你可能会觉得不可思议，但婴儿食品真的可以用来减肥！婴儿食品无盐无糖，吃起来非常寡淡。 如果你想吃东西的时候，吃一些婴儿食品，保证你的食欲全无。
4. 蛋白质减肥
蛋白质不能当主食，因为它会增加肾脏负担。最好将蛋白质作为副食，例如牛奶、豆浆、豆腐等。 牛奶有助于保持身材，让你的减肥过程更加健康。
以上就是 99 健康网专家介绍的七种最具创意的减肥大法啦，稀饭减肥能保饱还防乳癌，喝醋可治便秘，婴儿食品能抑制食欲，蛋白质可作副食助减肥且更健康，大家可以根据自身情况选择尝试。
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