夏日将至，想穿性感衣展现身材？现在就开始准备吧！想在享受美食的同时减肥？小编来啦！荷叶冬瓜饮养胃生津助减肥，海带豆芽汤营养高饱腹感强，还有专为懒人准备的 7 日瘦身汤大全，快来试试吧！
瘦身汤大全
1. 荷叶冬瓜饮
冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。
2. 海带豆芽汤
以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。
瘦身汤的做法
1. 荷叶冬瓜饮
1. 将冬瓜去皮去籽切块，鲜荷叶洗净。
2. 将冬瓜、鲜荷叶放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟即可。
3. 可根据个人喜好加入适量冰糖或蜂蜜調味。
2. 海带豆芽汤
1. 将海带浸泡至软，洗净切段；黄豆芽洗净；胡萝卜去皮切片；番茄洗净切块。
2. 锅中加入适量清水，放入海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄，大火煮沸后转小火煮20分钟即可。
3. 可根据个人喜好加入适量盐調味。
夏日即将来临，想展现魔鬼身材？快来试试这些瘦身汤吧！荷叶冬瓜饮养胃生津助减肥，海带豆芽汤营养高饱腹强。快行动起来，享受美食的同时轻松瘦身，让自己在夏天美美的！
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