我国民间流传着诸多“食疗汤”秘方，如萝卜汤消食通气、黑木耳汤明目、冬瓜汤利尿、骨头汤补钙抗衰老等。夏日里，一道山药小排汤不仅美味，更能强身健体。山药富含淀粉质、粘液质及蛋白质，易于消化，搭配小排煲制，既简单又养生，为炎炎夏日增添一份清新与健康。选用新鲜应季食材，如丝瓜、毛豆、西红柿等，无论是素汤还是荤汤，都能带来意想不到的好滋味。
美味滋补靓汤，提升生活品质
民间流传的"食疗汤"益处多多：
萝卜汤消食通气
黑木耳汤明目
冬瓜汤利尿
骨头汤补钙抗衰老
何不学习几道简单养生的汤品，为生活添彩，味觉满盈？
山药小排汤：强身健体
特点：山药补虚益气，与小排同煲，夏季养生佳品。
原料：
山药150克
小排300克
家乐猪骨味浓汤宝1块
水750毫升
做法：
小排洗净，山药去皮切块。
锅中加入三碗水（750毫升），煮沸后加入浓汤宝，再加入小排，煮20分钟。
放入山药，煮熟即可。
小贴士：加入浓汤宝提鲜，让湯汁濃郁美味。还可以根据喜好加入枸杞，营养更丰富。
相比于煎炒，煲汤看似麻烦，但食材选择很重要。当季蔬菜如丝瓜、毛豆、西红柿、玉米、黄瓜，可与豆制品或菌菇煮成素汤，也可与肉类如排骨、鱼片煮成荤汤。浓汤宝可调和不同食材的味道，使汤汁更加醇厚，带来更好的味蕾体验。
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