之前已讲抚触好处等,今天介绍各部位作用及手法。脸部缓解紧绷,胸部助呼吸,臂部增强协调,腹部助排气通便,背部舒缓肌肉,腿部足部也能增强协调。科学抚触增安全感,妈咪可多给宝宝做。
脸部抚触
功效
缓解脸部因吸吮、啼哭造成的紧绷感。
手法
取适量的婴儿润肤油,从前额中心处用双手拇指往外轻轻推压,划一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴,同样用双手拇指从中心处往外推压,画出微笑状。
胸部抚触
功效
让呼吸更加顺畅。
手法
双手放在宝宝两侧肋边,右手向上滑至宝宝右肩、复原,左手用同样的方法进行。
臂部、手部抚触
功效
增强运动的协调能力。
手法
1. 从宝宝上臂到手腕部轻轻挤捏,然后用手指按摩手腕;
2. 双手夹住宝宝的小手臂,上下搓滚;
3. 用拇指从宝宝手心按摩至手指尖。
腹部抚触
功效
帮助宝宝排气通便。
手法
按顺时针方向按摩腹部,但在脐带未脱落前不要按摩按区域。
背部抚触
功效
舒缓背部的肌肉。
手法
双手平放在宝宝背部,从颈部向下抚摸,然后再次从颈部向下用指肚轻轻按摩脊柱两边的肌肉。
腿部、足部抚触
功效
让宝宝的运动协调能力增强。
手法
从宝宝的大腿至脚踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝至足部。
科学的抚触可以让宝宝获得安全感和增强对父母的信任感,妈咪有空不妨多给宝宝做抚触按摩哦!
通过介绍抚触宝宝各个部位的具体作用和手法,新手爸妈能更好地为宝宝进行抚触。从脸部到腿部,每个部位都有其独特功效,科学抚触能给宝宝安全感与信任感,爸妈们可多给宝宝做抚触按摩。
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