冬季血管受冷影响，99 建议运动改善。曾我国经济艰苦时，运动员创佳绩，如今饮食改善仍需科学营养补充。不能仅靠感觉臆想，要根据项目、需求等科学配制，且不少运动员饮食偏爱致营养不足，如今各国重视科学营养，如乳清蛋白等营养品能增强体质等，科学营养才是取得佳绩的关键。
运动营养与竞技水平
现状与挑战
在经济发展迅速的今天，我国运动员的伙食水平得到了显著提升，然而竞技水平却未能与之同步增长。一些读者质疑，为何在经济艰苦时期，运动员取得了辉煌的成绩，而在经济充裕的今天，竞技水平反而下降？
回顾过去，郑凤荣、倪志钦、陈家全等运动员在经济条件极其艰苦的时期，仍然创造了世界佳绩。他们的成功除了得益于饮食保障外，更重要的是他们拥有“为国争光”的强烈愿望、刻苦又科学的训练以及极高的个人天赋。
尽管如今运动员的伙食费用已大幅提升，但仍然不能满足他们艰苦训练的需要。因为营养的充分与否，并非取决于饮食的奢华程度，而是要根据运动项目的特点，为运动员提供适合的膳食方案，即科学的运动营养配制。
科学的营养配制
准确的营养配制数据，不能仅凭运动员的感觉和教练员的臆想，而是要根据以下因素进行科学的营养补充：
1. 运动项目的特点
2. 运动员的需求
3. 运动量的要求
4. 调节期和竞赛期不同的任务
因此，没有科学的检测依据，就谈不上科学的营养补充；唯有科学的营养补充，才能取得理想的营养效果。
营养补充的不足
当前，我国不少运动员存在饮食偏好，导致某些营养的不足，影响了身材素质、训练效果和竞技水平的提升。
单纯的饮食营养补充已经过时，各国在重视日常饮食的同时，开始引入高质量的乳清蛋白、CT肌酸、直链氨基酸、多种维生素等营养品。这些营养品不仅能够增强运动员的恢复能力，还能增大肌肉力量、强化爆发力，并具有恢复体能等功能。
科学营养与竞技水平
只有科学的营养补充，才能拥有强健的身体素质、高水平的训练和优良的成绩。不顾身体条件的一味硬拼，只会造成身体功能的损伤，取得超人的成绩只是“痴心妄想”。
冬季血管受冷影响，99 建议运动改善。我国田径曾有佳绩，如今饮食虽好仍需科学营养。营养补充不单靠吃，要依项目、需求等科学配制，且不能有偏爱。如今各国重视日常饮食外的营养品，科学营养才得强健素质与佳绩。
