现代生活节奏快，压力大，很多人长期疲劳。过度劳累虽非直接致癌，但会削弱免疫机能，增加患癌几率。像淋巴瘤、肝癌、肺癌等都与劳累有关。专家建议劳逸结合、健康膳食，预防癌症，别让劳累成为癌症温床。
过度劳累与癌症
过度劳累，癌症的隐形诱因
生活节奏的加快，压力越来越大，让许多人长期处于疲劳状态。虽然疲劳不会直接导致死亡，但长期疲劳会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。千万别让劳累成为癌症滋生的温床。
一项关于癌症患者的调查显示，36.6%的患者认为是过度劳累导致了癌症，7.1%的患者认为是工作压力过重导致了癌症。美国圣路易华盛顿大学的研究也表明，过度劳累容易诱发癌症，许多癌症患者在发病前两三年，通常都处于极大的压力之下。
过度劳累会诱发癌症的原因在于，当人体长期处于过度劳累和精神紧张状态时，免疫机能下降，修复DNA的能力减弱，罹患癌症的概率显著提高。
过度劳累易诱发的癌症
在容易被劳累诱发的癌症中，淋巴瘤首当其冲。过度劳累会导致血液透支，淋巴系统为了补充血液而无限增生，央视新闻主播罗京就是淋巴瘤的典型案例。
年轻人免疫系统正处于发育阶段，容易受到外界环境的影响，压力和劳累更容易导致其产生恶性改变。
除了淋巴瘤，肝癌和肺癌也被列入容易被劳累诱发的癌症前三名。过度劳累虽然不会直接导致癌变，但会导致肝病和肺病反复发作、不断加重，最终诱发癌症。
预防癌症，劳逸结合
预防癌症，生活中要劳逸结合，健康膳食。避免过度劳累，不要加班太晚，工作时间不要过于紧张，每天保证8小时睡眠，周末保证一定的休闲时间和健身活动，调节心情。
此外，还要戒烟限酒，少吃咸辣的食物，不吃过热或过冷的食物，少吃红肉、蛋黄、乳酪，多吃蔬菜、海带、绿色食品，生活要规律，避免通宵娱乐活动。
过度劳累易诱发癌症，现代人压力大常受慢性疲劳困扰。多项研究表明，过度劳累会削减免疫机能，增加患癌几率。淋巴瘤等癌症易被累出，年轻人更易受影响。预防癌症，需劳逸结合、健康膳食，保证睡眠和休闲，戒烟限酒，规律生活。
