保湿乃美容护肤关键，保养品保湿分表层和深层。15 个中肯提示告诉你：避免频繁洗脸，秋冬天用油状洁肤品，不在干蒸房久留等，让你轻松掌握保湿大计，肌肤水润不干燥。
保湿大计，巧妙应对
表层保湿：吸湿、再锁水
保湿是美容护肤的关键，但皮肤本身不具备直接吸水的功能，保养品的保湿作用分为表层保湿和深层保湿。表层保湿主要指利用保湿成分吸取空气中的水分，并将其锁在皮肤表面，形成一层保护膜，防止水分流失。以下15个中肯的建议，可以帮助你更好地应对干燥环境，保持肌肤水润。
1. 避免频繁洗脸
频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，使皮肤更容易受到干燥环境的影响，出现细纹和敏感。建议：根据自身皮肤情况，选择合适的洗脸频率。
2. 选择油状洁肤品
油状洁肤品清洁度高，保湿力强，特别适合秋冬季节使用。建议：选择适合自身肤质的油状洁肤产品。
3. 避免长时间蒸桑拿
在干蒸房里停留过久，会导致皮肤水分快速流失。建议：避免在干蒸房里停留超过10分钟，出来后尽快擦上保湿乳液。
4. 避免使用“自来水”喷雾
使用“自来水”喷雾并不能真正给肌肤补水，反而会带走皮肤中的水分。建议：使用专门的保湿喷雾，或用矿泉水喷雾。
5. 远离含酒精成分的化妆水
含酒精成分的化妆水会加速水分挥发，不利于干燥皮肤的保湿。建议：选择无酒精或低酒精成分的化妆水。
6. 避免使用香气过浓的保养品
香气过浓的保养品会稀释空气中的水分，间接减少皮肤含水量。建议：选择温和、无香型的保养品。
7. 避免使用油腻的保养品
油腻的保养品非但不能保湿，还会导致皮肤油水失衡，加重干燥，甚至出现脱皮。建议：选择清爽型的保湿产品。
8. 避免使用干粉或粉饼定妆
干燥的天气里，本来就不爱出油的皮肤更要避免使用干粉或粉饼定妆，容易造成“掉渣”的尴尬情况。建议：选择保湿型的粉底液或气垫粉底。
9. 戴墨镜和擦润唇膏
阳光是眼睛发皱的元凶，嘴唇越舔越干也是常见的现象。建议：秋冬季节出门要戴墨镜，并定期擦润唇膏。
10. 放松心情
红脸发脾气会造成皮肤水分流失。建议：保持心情舒畅，放松身心。
11. 沐浴后及时擦润肤品
沐浴后的5分钟内皮肤吸收能力最强，及时擦上润肤品可以迅速吸收。建议：沐浴后尽快擦上润肤乳或身体乳。
12. 定期去角质
脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，可以促进皮肤吸收保湿成分。建议：选择温和的去角质产品。
13. 多次涂抹保湿品
清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其要注意保湿日霜和隔离霜的涂抹。建议：根据自身情况调整保湿产品的涂抹次数和厚度。
14. 选择保湿型化妆品
润泽型粉底、保湿眼影、滋润唇膏是秋冬季节的最佳选择。建议：选择保湿效果好的化妆品。
15. 下午补水
下午皮肤“叫渴”的时候，可以用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。建议：随身携带保湿喷雾、保湿乳液或面膜，及时补水。
这些保湿大计各有妙招，从洗脸到定妆，从沐浴后到下午“叫渴”时，都有细致的注意事项。遵循这些，让你的肌肤在秋冬季节也能保持水润，绽放光彩。
