中医诊病妙法多，从脚也能窥健康。脚的姿势、趾甲、用力及掌纹等皆藏玄机，能反映身体状况。比如不同的脚趾姿势、趾甲形态、脚掌纹路等，都暗示着不同的疾病倾向。中医就是能从细微处发现大问题，闲暇时看看脚，早治早好。
从脚看健康
脚的姿势
脚的姿势也能反映身体状况。俯卧时，正常人的双脚趾应该相向形成内八字型。如果左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题；如果右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。仰卧时，正常人的脚跟应该相靠。如果脚尖向外的外八字型，并且脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。
脚趾甲
健康的趾甲，白色的半月形应该占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光；如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
脚趾用力
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
脚趾形状
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。
脚上掌纹
如果脚掌纹路非常明显，可能精神较为忧郁。拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
中医通过脚能洞察身体状况，从脚的姿势、趾甲、用力情况、形状及掌纹等方面皆可测病。看似微不足道的脚却蕴含大奥秘，能早发现早治疗疾病。闲暇时端详双脚，莫忽视这一健康小细节。
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