冬季给新生儿晒太阳需得当，本文讲述其各方面。适宜时间为上午六点到十点及下午四点到五点，此段时间红外线强、紫外线弱，促进新陈代谢；时间长短随宝宝生长发育定，初可 20 分钟渐增；科学方法要先晒背部等，注意防晒头部眼睛，晒后及时增减衣物，别隔玻璃晒，这些注意事项要牢记。
冬季新生儿晒太阳的适宜时间
1. 早晨六点到十点
在这个时间段，阳光中的红外线较强，而紫外线相对较弱，有利于新生儿的新陈代谢加快。
2. 下午四点到五点
此时阳光中X光束成分较多，能够促进宝宝肠胃对钙元素和磷元素的吸收，对宝宝的生长发育有益。
冬季新生儿晒太阳的时间长短
新生儿晒太阳的时间长短没有固定标准，需要根据宝宝的生长发育和年龄来决定。刚开始可以只让宝宝晒二十分钟，然后逐渐增加时间，直到达到一到两个小时左右。也可以每次晒二十分钟到三十分钟，增加每天晒太阳的次数。注意观察宝宝的反应，如果出现皮肤发红、出汗过多或脉搏加速，要立即带宝宝回室内，并喂一些清凉饮料或淡盐水，避免脱水，尤其是在夏天，这种情况更容易发生。
冬季新生儿晒太阳的科学方法
1. 晒太阳部位
先让宝宝躺在床垫上，依次晒背部、两侧和胸腹部，每个部位大概晒一分钟左右，逐渐增加每个部位的晒太阳时长。
2. 防晒措施
宝宝的头部和眼睛需要防晒，可以用太阳帽遮起来，既保护宝宝的脸部肌肤，也避免眼睛被晒伤。
3. 注意宝宝体温
晒太阳的过程中，宝宝的肌肤会发热，要及时为宝宝脱下衣物，让宝宝感到舒适。晒完太阳后，要及时给宝宝添上衣物，避免着凉。
4. 不要隔着玻璃或被子晒太阳
直接让宝宝接触阳光才是最有效的，隔着玻璃或被子晒太阳，效果会大打折扣。
冬季新生儿晒太阳有适宜时间、时长和科学方法。把握好上午六点到十点及下午四点到五点，随宝宝成长调整时长，晒时要注意部位顺序、防晒及增减衣物，别在摇篮裹被晒太阳，隔着玻璃效果差。别忘这些要点哦。
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