现代人忙碌至极，连“三急”都常忍。99 健康网男科专家提醒，憋尿、憋便危害大。尿液含毒素，憋久会伤膀胱、致尿毒症；大便有病菌，憋久致精神差、肛肠病。别让忙碌害了健康，及时排泄很重要。
憋尿的危害
对膀胱的影响
1. 尿液在体内不断增加，会让膀胱不断膨胀。
2. 当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果。
3. 如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。
对盆腔的影响
尿液长时间不能排泄，对盆腔也是个不良刺激，长期反复，会使盆腔器官功能紊乱，造成抵抗力下降。
憋便的危害
对肠道的影響
1. 大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。
2. 长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。
现代生活忙碌，人们常因赶时间而憋尿憋便，这对身体危害极大。尿液和粪便中的毒素若不能及时排出，会导致膀胱被憋爆、引发尿毒症，还会使盆腔器官功能紊乱、导致肛肠疾病等。别让忙碌成为伤害身体的借口，及时合理排出体内废物。
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