工作压力大的明星却比常人美丽且老得慢，这背后的秘密是什么？原来一些好习惯能延缓岁月脚步。日常中，我们的不良习惯会让皱纹提前出现，如眯眼、单侧咀嚼等。快来检视，改正这些习惯，让肌肤保持年轻吧。
影响皱纹的六大不良习惯
眯眼睛
在强烈的阳光下，有些人习惯眯起眼睛看东西；有些人近视不愿戴眼镜，而眯起眼睛看东西，久而久之，眼周就会布满小皱纹。
皮笑肉不笑
有些人笑的时候只动嘴角，嘴角、嘴周围就会有很多皱纹。
单侧咀嚼食物
单侧咀嚼食物，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颌骨、颌咀嚼肌、表情肌等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颌骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。
浓妆过夜
浓妆过夜是美容的大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入皮肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。
蒙头睡觉
会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易干裂脱皮。
吸烟
吸烟者，其眼外眦皱纹会过早地出现。因为香烟中的尼古丁等物质对皮肤末梢血管有破坏作用，能影响皮肤的血液循环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的携氧功能，造成皮肤缺氧。
你的皱纹真还是假？
细纹不是皱纹
1、细纹确实不是皱纹，而是粗大的皮肤纹理。皱纹是真皮层的弹性纤维断裂，修复非常困难的。
2、如果护理不好，细纹会变成皱纹的。
3、能区分细纹和皱纹对美容顾问来说意义非常大，因为可以明确告诉顾客改善需要的时间，方法也不一样的。
4、你用几天保湿产品后，或做了补水面膜后，如果明显淡化的，就是细纹，如果淡化不明显的，就是皱纹啦。
5、如果是眼下皱纹，在睡眠时一定注意，最好平躺，不要挤着脸。每天早晨下眼皱纹都会深些就是因为睡眠时挤着脸了。
防晒对改善细纹皱纹非常重要
6、减肥让饱满的皮肤一下子松弛下来，很容易产生细小皱纹，尤其是采用节食的方法让体重短时间下降，还会造成身体营养不良。
7、贫血，贫血会让皮肤干燥、细纹出现、细小皱纹加深，加速皮肤的衰老。
8、充足的睡眠让皮肤得以休息。而熬夜、休息不好最伤皮肤了，还会造成内分泌紊乱，加速皮肤的衰老，出现皱纹和色斑。
9、吸烟的人出现的皱纹可能是不吸烟的5倍。吸烟会产生大量的自由基并使表皮血管收缩，对皮肤的危害与日晒不相上下。
10、切勿过多使用自来水来洁肤，因为自来水中的氯气还能造成氧化性损害，水温越高，水中氯的危害作用越大。
生活中的不良习惯易致皱纹提前，如眯眼、单侧咀嚼等。同时，防晒、减肥、充足睡眠等对改善细纹皱纹很重要，吸烟也会加速皮肤衰老。注意这些，能帮我们延缓岁月脚步，让肌肤更健康。
