男人看似硬朗，实则在某些方面比女性更脆弱。家人应关注男性健康，其身体有五大弱点。胃易受不良习惯影响，心脏在压力等因素下更易患病。了解这些，有助于更好地守护男性健康。
透视男人身体的五大弱点
第一弱点：胃
男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，在餐桌上狼吞虎咽，经常暴饮暴食。然而，当他们尽情享受时，肚子里的抗议也随之而来：胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。专家建议，在做饭时要营养搭配、荤素均衡，最忌胡吃海塞。如果晚上有应酬，很晚回家，可以煲些滋补清汤，或准备容易消化的清粥，这样不仅有利于解酒，也可以保护其胃肠功能。
少吃红肉，美国病变症研究院的一份报告称，如果每周摄入的红肉超过510克，会提高患结直肠病变的风险。多吃些鲜山楂、山楂食品，平常还可用干山楂泡水喝，山楂中含有熊果酸，具有养肝去脂功效，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。每年定时去医院进行肠道检查，尤其是大便带血时，千万别误认为是痔疮而不重视。
第二弱点：心脏
在有些西方国家，人们把心血管病称为“男性疾病”，80%的心血管病都发生在男人身上。而45岁到60岁之间的中年男性是心肌梗死的高危人群。临床统计表明，男性患心肌梗死入院治疗的人数是女性的7-10倍。在中国，临床上，65岁以下的冠心病患者以男性居多，到80岁以后，男女比例才越来越接近。这是因为，男性在社会竞争中，承受的压力更大，不少男性在饮食上特别偏爱动物脂肪类食物，并有吸烟、喝酒的不良习惯。临床上，高血压也以男性患者居多，四五十岁大腹便便的人随处可见，这一切都会使心脏功能受到损害。而男性患者的特点为：即使病情凶猛，只要抢救及时，预后也会不错；如果抢救不及时，极易发生心梗，很快猝死。
男性身体有诸多弱点，如“胃”和“心脏”方面。家人应关注男性健康，注意饮食营养搭配，避免不良习惯。定期体检，尤其关注肠胃和心脏状况。让我们共同关爱男性，让他们更健康地生活。
