女人都渴望美丽，秘诀众多。这里有让女人变漂亮的 9 个好习惯。早晚两杯白开水清洁肠道补水；矿泉水做面膜补充微量元素；矿物面膜清洁皮肤；一杯酸奶补钙；一杯醋延缓血管硬化；一个西红柿或苹果补充维生素 C；一袋茶叶助减肥；良好睡眠修复肌肤；每天泡脚健身安神。
让女人变漂亮的9个好习惯
美容习惯一：早晚两杯白开水
女人至少要早晚各喝一杯白开水。早上的白开水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上的白开水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二：一瓶矿泉水
推荐购买市场上的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯三：一个简单的矿物面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的矿物面膜，推荐使用御泥坊泥浆面膜。它的作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
美容习惯四：一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体。推荐伊利酸牛奶或者自己打制的豆浆。牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯五：一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯六：一个西红柿或者苹果
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，最好选择新鲜的水果。所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯七：一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，最好选择绿茶和乌龙茶。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯八：一个好的睡眠
睡眠对于女人来说是非常重要的。女性的睡眠时间不能过晚，特别不能是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
美容习惯九：每天泡一次脚
每日泡一次脚可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
这些美容好习惯简单易操作，早晚白开水清洁肠道补充水分，矿泉水补微量元素，矿物面膜清洁肌肤，一杯酸奶补钙，一杯醋延缓血管硬化，一个西红柿或苹果补充维生素 C，一袋茶叶助减肥，好睡眠修复肌肤，每天泡脚健身安神，坚持就能让女人越来越美丽。
