感觉上火时舌苔会变化，那舌苔厚黄的原因、应对及饮食调理等备受关注。中医将舌体分区，不同部位反映不同脏腑情况。文中介绍了心经、膀胱、肝经、肺经有热时的舌苔表现及应对之法，还有饮食调理建议。
舌苔厚黄的原因和应对
舌苔厚黄的原因
中医认为，舌体不同部位反映着不同脏腑的状况，如舌尖反应心、肺的变化，舌中与舌两边反映肝、脾的情况，舌根提示肾的病变。不过，中医讲的心肝肾功能与西医不同，不必硬套。舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红（即舌头红）的人出现口苦咽干，属于有热上火。
不同脏腑对应治疗
1、心经有热：舌苔发黄、舌质红同时伴有心急烦躁、失眠多梦，可用些清心火的药，如竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮。
2、膀胱湿热：舌质偏红，舌苔黄腻，病人伴有小便排不净感觉，或尿时感到小便发热，有痛感，可用白茅根、瞿麦、扁蓄等，水煎后当茶喝。
3、肝经有火：舌边红，苔黄偏干，眼睛红赤肿痛，或经常长麦粒肿，可用酒炮制过的大黄泡水喝。大黄性寒，有降泄作用，用酒炮制后，可将大黄药力引到头目，泄上焦之火。
4、肺经有热：舌质稍红，苔薄黄，常见于感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干结者可用冬凌草、大黄稍加煎煮，每日当茶饮。咽干肿痛者可用胖大海、麦冬、菊花泡茶，症状严重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘结加大黄。中医有个理论叫“肺与大肠相表里”，病毒性感冒初期，通过泄大肠宿便热毒，以消除肺经之火的方法，往往可以收到不错的疗效。
饮食调理
1、避免辛辣食物和烟酒、浓茶。
2、少吃方便快餐、肉类和煎炸之品。
3、多食银耳羹、小米粥等汤类。
4、每天要吃适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。
5、部分口中有异味者是幽门螺旋菌感染造成的，可到医院做个碳14呼气实验，如阳性需做治疗。
舌苔厚黄的原因及应对之法各有不同，中医从心、肝、肺、肾及膀胱等方面进行调理。饮食上要避免辛辣等，多吃清热蔬果。部分口中异味可能是幽门螺旋菌感染，需做相关检查。根据不同症状选择合适方法，可获较好疗效。
