爱美女性常因各种原因致肌肤出状况，色斑便是其中之一。大气等因素让色斑爬上脸庞，成为“大敌”。淡化色斑方法多样，如促进血液循环等，还需注意避免日晒等，自制面膜及冷热护理等也有效果，让我们一起击退色斑，重拾美丽肌肤。
色斑的困扰
色斑的形成
爱美MM们都希望天生拥有一副天使面孔，皮肤雪白无瑕。可是经常因为这样或那样的原因，使得肌肤不断出状况。色斑就是其中的一种，它给广大女性带来了烦恼。大气环境的改变、工作的忙碌、生活的烦恼使得色斑不知不觉地爬上了MM们的美丽面孔，成了爱美女性的“大敌”。
淡化色斑的方法
淡化色斑的方法有很多，主要包括：
1、 促进脸部的血液循环
2、 抑制酪氨酸酶活性
3、 抑制黑色素细胞的增长
4、 降低黑色素细胞的代谢
5、 淡化色斑
6、 防止紫外线的照射
7、 美白肌肤
除此之外，积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品也是淡化色斑的重要方法。
预防色斑的措施
1、 避免日晒；停用避孕药或镇静类药。
2、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
3、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
4、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。
5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
6、 用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。
7、 象柠檬等水果中含有的天然维生素C，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。
色斑的冷热护理
对色斑有效的冷热护理，准备物品：冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸。
自制祛斑面膜
处方一：祛雀斑
1、 每晚用胡萝卜汁加牛奶制作成自制面膜涂于面部，第二天早上再洗去。
2、 30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
色斑虽恼人，但通过多种方法可淡化。促进血液循环、抑制酶活性等能助祛斑，还需避免日晒、停用不良药物等。保持心情舒畅、饮食均衡，用对护肤品，如自制胡萝卜汁面膜、杏仁蛋清面膜等，都对祛斑有帮助。
