常说寿命天定，实则与生活环境相关。现测测你寿命吧！按规则，男女、居住环境等因素都会影响。若想长寿，从现在起养成良好习惯，改善坏习惯，我命由我不由天，快来测测吧！
测试你的预期寿命
基本寿命
当前，中国人的平均寿命是72岁，我们将以此为基数，根据以下问题进行加减，最终得出你的预期寿命。
性别影响
1. 男性减3岁；
2. 女性加1岁。
居住环境影响
1. 居住在100万人口以上的城市市区，减2岁；
2. 居住在人口少于1万人的小镇或农村，加2岁。
家族遗传影响
1. 祖父母或外祖父母中有1位活到85岁，加2岁；
2. 4位祖辈都活到80岁，加6岁。
健康状况影响
1. 父母有1人在50岁以前死于中风或心脏病，减4岁；
2. 亲人中任何一位50岁前得癌症或心脏不正常，或自幼就有糖尿病，减3岁。
社会经济影响
1. 富翁减2岁；
2. 大学毕业，加1岁；
3. 65岁仍在工作，加3岁。
婚姻状况影响
1. 有配偶并住在一起，加5岁；
2. 没有配偶，从25岁起每独居10年，减1岁。
生活习惯影响
1. 常伏案工作，减3岁；
2. 常从事体力劳动，加3岁；
3. 每星期运动5次，加4岁；
4. 每星期运动2次，加2岁；
5. 每晚睡眠超过10小时，减4岁；
6. 经常紧张、易怒、性急，减3岁；
7. 感到生活很轻松，工作应付自如，加3岁；
8. 常常感到快乐，加1岁；
9. 经常感到不快，减2岁；
10. 去年因一次交通违章受罚，减1岁；
11. 抽烟，每天2包，减8岁；
12. 抽烟，每天1－2包，减6岁；
13. 抽烟，1包以下，减3岁；
14. 每天喝白酒50—100毫升，减1岁；
15. 体重超过标准5公斤以上，减2岁；
16. 体重超过标准15公斤以上，减4岁；
17. 体重超过标准25公斤，减8岁。
体检习惯影响
1. 40多岁，每年体检1次，加2岁；
2. 40岁以上女性，每年看妇科5次，加2岁。
年龄加分
1. 今年30—40岁，加3岁；
2. 40—50岁，加5岁；
3. 超过70岁，加6岁。
通过这些测试，我们能大致了解自己的预期寿命。结果虽不能决定一切，但能提醒我们关注生活习惯。从现在起，养成好习惯，改善坏习惯，让寿命在自己掌控之中，别让天注定，我命由我！
