良好生活习惯能预防减少结石，输尿管结石种类多样，需依种类定饮食规范。文中介绍十点饮食注意及两点就医建议，如摄取大量液体、控制钙摄取等，还提及胃药等相关事宜，助患者预防结石复发。
良好的生活习惯预防和减少结石
一、大量饮水
摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。
二、控制钙摄入
避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
三、摄入富含维生素A的食物
可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发。
这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
四、保持活力
以免钙质沉积在血液中。
五、减少蛋白质摄入
包括肉类、干酪、鱼和鸡。
六、减少盐分摄入
少吃各种高盐分的食物。
七、限制维生素C用量
特别是草酸钙的结石患者。
八、勿服用过多维生素D
九、选择含钙量较少的胃药
胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
十、勿吃过多富含草酸盐的食物
1. 豆类
2. 甜菜
3. 芹菜
4. 巧克力
5. 葡萄
6. 青椒
7. 香菜
8. 菠菜
9. 草莓
10. 茶
十一、服用镁及维生素B6
可减少90%的复发率。
十二、及时就医
若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。
十三、了解结石类型
患者应了解本身结石的类型。
养成良好生活习惯能预防减少结石，输尿管结石种类多样，需依其采取饮食规范。多摄取液体、控制钙摄取等方法，可助预防复发。同时，患者要了解自身结石类型，若感疼痛或尿液带血需尽快就医。
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