辽宁中医药大学附属医院康复医学科主任路力为称,易疲劳者患癌可能性大。阳虚体质、睡眠不足等易患癌,这类人要注意保持健康,出现早期信号及时就医。易感疲劳者可多吃补益食品,避免熬夜,保持乐观心态,保证睡眠可阻止恶性疾病发生。
容易感到疲劳的人要注意保持健康
阳虚体质的人要注意保持健康
辽宁中医药大学附属医院康复医学科主任路力为表示,在他临床经验中,常年手脚冰凉,平时总觉得特别疲劳、打不起精神的人,嘴唇颜色较淡、性欲减退的人,都应该提高警惕。
按照中医理论,这些人都属于寒性体质,也就是阳虚体质,而长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”入侵,有可能发生癌变。
有上述困扰的人要注意保持健康,一旦出现咳血、黑便等癌症的早期信号,必须及时就医。
睡眠不足也容易患癌
路力为解释,通常容易感到疲劳的人,他们的休息没有规律,睡眠不足或者睡眠质量不高,尽管患上癌症的原因有很多,但是有一点可以断定,发生癌变的细胞都是分裂中产生的,而细胞分裂多半是在人的睡眠状态中进行,一旦睡眠规律发生紊乱,机体很可能在外部环境不良因素的作用下出现癌性病变。
有数据显示,在癌症发病率方面,每晚睡眠时间少于7小时的女性比同样积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出47%。
另外,休息不好、缺乏锻炼的人,其自身的免疫机能显然会降低,这也是易患癌症的一个原因。
易疲劳的人要注意保持身体的健康
路力为建议易感疲劳、阳虚体质的人,平时最好多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品。
此外还要注意避免熬夜,保持乐观、宽容、豁达的心态也对健康非常重要。
他提醒,保证足够的睡眠可以有效阻止癌症等恶性疾病发生。
易疲劳者得癌可能性大,阳虚体质等需警惕,长期脾胃虚易癌变。睡眠不足易患癌,细胞分裂多在睡眠时,睡眠紊乱易致癌性病变。易疲劳者可多吃补益食品,避免熬夜,保持乐观心态,保证睡眠可阻止癌症等疾病发生。
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