当今，水果蔬菜等植物正改变传统美容法。女人抗衰老不靠化妆品，九种食物能让女人吃掉皱纹永年轻。如胡萝卜润泽肌肤，含果胶可排毒；黄瓜对抗皮肤老化减少皱纹；樱桃助面部嫩白去皱清斑。还有更多养生食材帮女人补肾呢。
水果蔬菜抗衰老
胡萝卜——皮肤食品，排毒养颜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它富含丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。胡萝卜中含有的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
黄瓜——抗衰老，减少皱纹
黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。它所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
樱桃——嫩白去皱，美白佳品
樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
水果、蔬菜等植物正改变传统美容法，九种食物可让女人年轻。胡萝卜润泽肌肤，排出有害物；黄瓜对抗皮肤老化；樱桃嫩白去皱。此外，还有 10 种养生食材帮女人补肾，让女人拥有美丽与健康。
你可能想看：
