如何判断自己是否肾虚？可通过中医方法。肾分阴阳，症状各异。中医望诊可大体判断健康，其认为人是整体，局部病变会在其他部位反映。对肾虚的望诊，从望神等几方面入手，接下来为你详细介绍。
中医望诊判断肾虚
1. 望神
肾虚的人，精神萎靡，常表现为面色无华、眼圈发黑、眼袋突出，精神不振，容易疲倦，注意力不集中。肾阴虚的人，眼神闪烁，容易惊慌失措，甚至出现幻觉；肾阳虚的人，眼神呆滞，反应迟钝，面色苍白或暗淡。
2. 望头发
头发是肾之华，肾虚的人往往头发稀疏、容易脱落，甚至出现早白头。肾阴虚的人，头发干枯、易断，容易出现白发；肾阳虚的人，头发油腻、容易脱落，容易出现早白头。
3. 望牙齿
牙齿是肾之骨，肾虚的人往往牙齿松动、容易脱落，甚至出现牙齿发黄、牙龈萎缩。肾阴虚的人，牙齿容易出现龋齿、牙周炎；肾阳虚的人，牙齿容易松动、脱落。
4. 望脚部
脚部是肾经的末端，肾虚的人往往脚部冰冷、怕冷，甚至出现脚部肿胀、浮肿。肾阴虚的人，脚部容易出现干裂、脱皮；肾阳虚的人，脚部容易出现水肿、浮肿。
5. 望前阴
前阴是肾脏的“门户”，肾虚的人往往前阴潮湿、容易遗精，甚至出现性功能障碍。肾阴虚的人，前阴容易出现干涩、疼痛；肾阳虚的人，前阴容易出现湿冷、松弛。
通过中医望诊等方法可判断肾虚状况，如肾阴虚多畏寒怕冷等，肾阳虚常脸色青暗。阳痿等症状与肾阴阳相关，中医整体观认为局部病变会在其他部位反映，望诊可大体判断健康，对肾虚望诊可从多方面进行。
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