夏日食物易变质且有些含潜在毒素，需加倍小心。无根豆芽因施除草剂含致癌物，发芽绿土豆龙葵素高易中毒。同时，还为你解答孕期夫妻房事等疑问，如女人私密处变黑及乳头阴道颜色与性经验的关系等。
夏日饮食安全指南
1. 无根豆芽
在炎炎夏日，食物很容易变质，因此要注意饮食安全，尤其要小心一些含有潜在毒素的食物。
无根豆芽的生产过程中，为了促进生长，往往会使用除草剂。除草剂中含有致癌、致畸和致突变的有害物质，食用无根豆芽会对人体造成危害。
因此，建议大家尽量选择根部完整、颜色自然的豆芽，避免食用无根豆芽。
2. 发芽绿土豆
发芽土豆的嫩芽和变成绿色的皮中含有龙葵素，龙葵素是一种有毒物质，食用后会引起中毒。龙葵素在土豆发芽、变绿过程中含量会大幅增加。
中毒症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、昏迷等。严重者可导致呼吸衰竭，甚至死亡。
因此，在购买和食用土豆时，要仔细检查，发现发芽或变绿的土豆，要及时去除掉，不要食用。
3. 其他需要注意的食物
除了无根豆芽和发芽绿土豆，夏日饮食还需注意以下几点：
1. 不要食用腐烂变质的食物，因为腐烂变质的食物中会滋生细菌，食用后容易引起肠胃炎。
2. 注意食物的储存方法，将易腐烂的食物放入冰箱冷藏，避免食物变质。
3. 在购买食物时，要选择正规的商家，避免购买到不安全的食品。
4. 饮食要多样化，不要偏食，保证营养均衡，增强抵抗力。
夏日饮食需谨慎，无根豆芽含致癌物，发芽绿土豆龙葵素高易中毒。同时，别轻信从乳头和阴道颜色看性经验等说法，孕期房事也有诸多疑问需正确对待，保障健康。
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