痤疮多因肺经风热阻于肌肤，要预防可刮痧。明代《痧胀玉衡》有记录，近代吴尚先肯定其功效。现代科学证明，刮痧能扩张血管等。易犯痤疮者可家人帮忙背部刮痧，隔 3 - 4 天一次，10 分钟左右，严重可拔罐。刮痧后两小时不洗澡，喝温水，饮食清淡。
预防痤疮，刮痧有奇效
痤疮的病因及治疗
痤疮是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起的一种多因素皮肤疾病，常由肺经风热阻于肌肤所致。除了传统的西医治疗方法外，中医的刮痧疗法也能有效预防和治疗痤疮。
刮痧的原理及功效
刮痧是利用器具在皮肤相关部位刮拭，达到疏通经络、活血化瘀之目的。现代科学研究表明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对多种疾病都有显著效果。经常刮痧还可以调整经气，解除疲劳，增加免疫功能。
刮痧治疗痤疮的方法
1、刮痧部位：背部。
2、刮痧工具：水牛角刮痧板或砭石刮痧板。
3、刮痧方法：在背部涂抹刮痧油后，由颈部沿脊柱两侧从上向下刮，用力适中，以被刮者能接受为宜。
4、刮痧频率：一般隔3~4天刮一次，每次刮10分钟左右。
5、刮痧效果：刮出红痧效果最佳。
6、刮痧后护理：刮痧后两小时内不要洗澡，以免受凉，最好喝些温水促进血液循环。刮痧期间饮食要清淡，避免食用油脂丰富的食物。
刮痧治疗痤疮的注意事项
1、刮痧前：选择专业的中医刮痧技师或由家人帮助完成背部刮痧。
2、刮痧后：如痤疮比较严重，刮痧后可在刮痧部位拔罐，效果更佳。
3、刮痧禁忌：刮痧后两小时内不要洗澡，以免受凉；刮痧期间饮食要清淡，避免食用油脂丰富的食物。
对于易犯痤疮的朋友，刮痧是不错的选择。它能疏通经络、活血化瘀，对多种疾病有疗效。可家人帮忙，用水牛角或砭石刮痧板，涂抹刮痧油后由颈部沿脊柱两侧刮。痤疮严重可拔罐，刮后两小时不洗澡，喝温水，饮食清淡，避免油腻。
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