今日分享一道养生汤的制作方法。将党参等多种食材放入锅中煮约 30 分钟，再加入其他食材续煮片刻，起锅前加盐调味。此汤功效显著，能舒压除烦、补气健胸，快来试试吧。
材料准备
主料
党参3钱
黄芪1钱
莲子1两
茯苓1片
麦门冬3钱
柴胡1钱
夹心肉3两
辅料
金针花适量
草菇5～6粒
西洋莱3～4颗
制作步骤
1. 将党参、黄芪、莲子、茯苓、麦门冬、柴胡和五碗水放入锅中，开中火煮约30分钟。
2. 再将肉片、金针花、草菇、西洋莱放入锅中，续煮3～5分钟即可起锅。
3. 食用前再加点盐调味即可。
功效
舒压除烦、补气健胸。
如此简单的食材搭配，经小火慢煮，竟能成就舒压除烦、补气健胸之效。党参、黄芪等药材与食材的完美融合，为我们带来了一道美味且兼具养生功效的佳肴，不妨一试。
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