深秋时节，患疾病的老人需加强注意，痛风者更应如此。专家提醒，深秋气温低食欲增，多食肥甘易致血尿酸过多，加重痛风病情。痛风患者要节制饮食，减少高血尿酸食物摄入，摄取碱性食品，多饮水，戒酒，避免劳累等。
深秋季节痛风患者需要注意什么？
深秋时节痛风发病率易升高
进入深秋时节，气温逐渐下降，人们食欲增加，容易多食肥甘厚味，而这些食物会导致体内产生过多的血尿酸，从而加重痛风病情。因此，痛风患者在深秋时节更要格外注意。
痛风患者饮食注意事项
1、节制饮食：痛风患者要控制饮食，避免暴饮暴食，特别是高嘌呤食物，例如海鲜、动物内脏、肉类等。
2、减少或避免高嘌呤食物：痛风患者要尽量避免食用易引起血尿酸升高的食物，包括：
海鲜：虾、蟹、贝类等。
肉类：牛肉、羊肉、猪肉等。
动物内脏：肝脏、肾脏、脑等。
浓汤、火锅汤等。
3、摄取充足的碱性食品：碱性食品可以帮助中和尿酸，降低血尿酸水平。常见的碱性食品包括：
蔬菜：白菜、菠菜、芹菜、黄瓜等。
水果：香蕉、苹果、橙子、柠檬等。
4、多饮水：多喝水可以促进尿酸排出，降低血尿酸水平。痛风患者每天至少要喝2000毫升水。
痛风患者生活注意事项
1、戒酒：酒精会抑制尿酸的排泄，加重痛风病情，痛风患者应戒酒。
2、避免过度劳累、紧张：过度劳累和紧张会导致身体免疫力下降，更容易诱发痛风发作。
3、防止受寒：受寒会导致血管收缩，影响尿酸排泄，加重痛风病情。痛风患者要注意保暖，避免受寒。
4、避免关节损伤：关节损伤会加重痛风疼痛，痛风患者要避免剧烈运动，防止关节损伤。
专家提醒
深秋季节，痛风患者要特别注意饮食和生活习惯，及时预防痛风发作。如果出现痛风症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
深秋时节，痛风患者需加强注意。气温低致食欲增，多食肥甘易生血尿酸，加重病情。应节制饮食，减少或避免高血尿酸食物，摄取碱性食品并多饮水，戒酒，避免劳累、紧张和受寒，防止关节损伤。
