胎龄 37 足周前出生的早产儿，器官功能差，头部大肌肉少。6 个月早产儿头仍不稳，如何训练抬头？儿科医生崔玉涛称多趴着可刺激抬头，每天练三至五次，还应遵循动作发育规律和矫正月龄进行体格训练。
早产儿抬头训练方法
早产儿抬头训练的必要性
导语胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿或未成熟儿。早产儿其器官功能和适应能力都比足月儿差。早产儿头部大，肌肉少，皮下脂肪少，所以抬头很费劲。那么早产儿如何训练抬头呢？
早产儿生活能力较足月儿要弱，故要加强护理。早产儿大脑发育尚不成熟，多趴着更为重要。早产儿头部和脊柱肌肉力量不足，刚出生时不能抬头，此时不宜将小儿竖起来抱。
早产儿抬头训练方法
儿科医生崔玉涛说，不论是早产，还是足月儿，训练颈背部肌肉的方法就是尽可能多趴着。趴着可刺激婴儿抬头，促进颈背部肌肉成熟；还会刺激全身肌肉的协调能力。
1、若孩子趴着时，不喜欢抬头，可以用手刺激其颈背部肌肉，促使抬头。
2、若趴着时抬头不稳，先不要竖抱孩子。
3、建议每天让宝宝趴在床上三至五分钟，帮助他练习抬头，这样有利于锻炼脊柱，有助于早竖头，每天练有三至五次就可以了。
早产儿抬头训练的注意事项
早产儿的体格训练也应该遵循小儿动作发育的规律：
1、动作发育是由上而下的，先会抬头后抬胸，先学会坐、再会学站和走；
2、肢体活动也是由近到远，如先抬肩、伸臂，再双手握物而至手指取物；
3、行为也是由不协调到协调、由泛化到集中的；
4、动作由粗到精细，先发展抬头、坐、站、走等大动作后才有手指摘物、脚尖走路等细动作；
5、先有正面动作后再会反面动作：如先会抓东西才能放下东西，先会向前走后才会向后退，最后再协调平衡全身所有的动作。
早产儿的体格训练还要参照矫正月龄，尽管有许多理由给予孩子更多的训练，但还是应该根据早产儿的不同年龄，不同的发育情况，选择合适于自己孩子的运动。如当孩子到了矫正8个月的年龄但还不能支撑身体时，就不能强迫他去爬行。
早产儿训练抬头需多趴着，刺激颈背肌肉，助早竖头。每天练三至五次，每次三至五分钟。体格训练遵循规律，先大动作后细动作，先正后反。要参照矫正月龄，根据孩子年龄和发育情况选择合适运动，避免强迫。
