男人四十易遇体力、性欲问题，常求助偏方或找医生。原来这是更年期在“作祟”。其治疗有“三阶段”，先改生活，再用一般药，三月无效才考虑激素。和妻子保持良好关系，内在雄性激素也会增加，别盲目依赖壮阳药等。
男性更年期：更年期的烦恼
中年男人的危机感
俗话说“男人四十一道坎”。步入这个年龄段，很多男性都会遇到体力不济、性欲减退等问题，这往往是男性更年期的表现。有些中年男性会感到慌乱，担心自己“雄风不再”，甚至通过外遇来证明自己。
好莱坞著名演员约翰·韦恩曾一语道破中年男人的心理：“男性更年期比女性更年期有趣得多。女人在更年期只得到体重和热潮红，男人则得到年轻女孩的约会和兜风机会。”
男性更年期的表现
除了性欲减退，男性更年期还会带来其他外在表现，例如：
1、暴躁易怒
2、做什么都提不起兴致
3、喜怒无常
4、肌肉越来越少，脂肪越来越厚
5、失眠、注意力不集中、记忆力丧失
男性更年期的困扰
男性更年期最令男性困扰的是性能力衰退。台湾勃起功能障碍咨询暨训练委员会的一项调查显示，台湾男性出现ED(勃起功能障碍)后，敢于承认自己ED的仅有13%，但《国际勃起功能指针量表》确认，在年过四十的男性中，真正患ED的比例应该是26%。也就是说，每4个男人中就有一个勃起功能出了问题。
为了解决这个问题，许多男性求助于壮阳药、睪丸酮或阴茎增大手术等非正规手段，但这些方法往往治标不治本。美国哈佛大学医学院泌尿科医师理查德·史巴克认为：“性能力失调常和自我价值感的丧失互为表里。”只有正视自己的问题，才能给自己治愈的机会。
如何应对男性更年期
“三阶段治疗”
台湾辅仁大学医学院院长、资深泌尿科专家江汉声提出“三阶段治疗”来应对男性更年期：
1、生活方式改变：随着体力衰退，男性应调整工作内容或人生目标，并保持健康的饮食和适量运动。研究显示，运动能提高睪丸酮水平。
2、一般药物治疗：针对不同症状，先使用一般药物治疗。例如，发胖了就运动，腰酸背痛可吃钙片，脸潮红可用抗组织胺类药物。
3、激素疗法：如果三个月仍无改善，才可考虑在医生指导下使用激素疗法。但应以缓解症状为目的，不宜长期使用。
维持良好沟通和亲密关系
在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好，内在雄性激素自然会增加，而不需要求助于外来补给。
男人四十面临诸多问题，多因雄性激素衰退。求助壮阳药等非正规手段治标不治本。专家主张“三阶段治疗”，先调整生活，再用一般药物，最后在医生指导下使用激素。夫妻关系良好能助内在雄性激素增加，让男人顺利迈入下阶段。
