女人虽聪慧，也有娇弱时。压力常伴，别怕，3 种“秘密武器”助你化解。午休、应酬、加班时清洁按摩，补充水分；上班中用保湿喷雾舒缓放松；下班后去 spa 水疗，水力按摩、双人按摩，释放压力，呵护肌肤。
“秘密武器”：化解压力，重拾自信
秘密武器1：肌肤彻底清洁 + 面部按摩
女人再聪慧机敏，都拥有小女儿般娇弱的姿态。面对压力，谁愿意高高在上？
午休时间，躲进化妆间喘息片刻；重大应酬前，在洗手间养精蓄锐；加班熬夜，更需要放松肌肤。面部按摩能刺激神经，促进血液循环，提高皮肤抵抗力。
面部按摩的具体步骤：
1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外按摩；
2、沿口周做环状按摩，防止口角松弛和下垂；
3、轻按、轻拍颊部肌肉，提高弹性；
4、轻按面部穴位，解除肌肉疲劳；
5、眼周按摩可延缓衰老，但需掌握力度和方法；
6、自眉向额部轻推，防止额部皱纹产生；
7、额部的环形按摩，增加皮肤弹性。
按摩后立即补妆，避免失礼。加班熬夜时，建议彻底清洁按摩后，不要上妆，带妆过夜会损害皮肤。长时间使用电脑，可适当按摩颈肩。
秘密武器2：保湿喷雾
工作中，下属的紧张表情，上司的难看脸色，不断响起的电话铃声，会议中的针锋相对，都会消耗精力。空调间的干燥，更会使皮肤失去红润和弹性。
保湿喷雾能镇定、舒缓、放松肌肤，补充水分，保持弹性。使用方法：
1、距离面部10-15厘米，均匀喷雾；
2、轻拍面部，让水分和肌肤接触一分钟左右；
3、用棉质面巾纸轻轻吸去。
选择保湿喷雾时要注意：
1、喷嘴的质量影响雾化效果，雾状细小，吸收越好；
2、喷雾水中的矿物质和盐分过高，会刺激肌肤，可以通过味觉判断盐分含量；
3、注意喷雾中的添加成分，保湿成分如多元醇有黏性，而神经酰胺及透明质酸能保湿且清爽。
秘密武器3：专业SPA按摩和水疗
下班之后或休假时，到专业SPA场所，享受水力按摩池的放松。专业SPA里的按摩，选取玫瑰和茉莉精油，双人四手按摩，使全身舒缓同步，穴位畅通，淋巴排毒。快速进入放松状态，释放压力和疲劳，净化身体，缓解精神压力，防止肌肤老化。
建议疗程时间：约100分钟。
建议疗程步骤：
1、全身按摩；
2、头部按摩；
3、休息。
女人虽聪慧，也有娇弱时。这 3 种“秘密武器”可化解压力，午休清洁按摩、上班喷雾补水、下班专业 spa 放松。它们能舒缓肌肤、放松身心，让你在忙碌中找到宁静，以更好的状态面对生活。
